سجّل أثناء تناول الطعام
صوّر وجبتك. السعرات والمغذيات في ثوانٍ.
- منسف، كبسة، أو بقايا الغداء
- أو ابحث في قائمة الطعام وسجّله يدوياً


لا مزيد من البدء من جديد. سجّل طعامك، اتبع المدرب، وتدرّب وفق خطة.


يثق بنا أكثر من 5,000 شخص في أكثر من 50 دولة
5k+
أشخاص يسجّلون وجباتهم الحقيقية
50+
دولة يحافظ فيها المستخدمون على المسار
200+
أكلة عربية ومحلية يتعرّف عليها الذكاء الاصطناعي
سجّل وجباتك، احصل على توجيه، اتبع خطة تدريب، وحافظ على الاستمرار — في تطبيق واحد.


صوّر وجبتك. السعرات والمغذيات في ثوانٍ.
يعتمد المدرب على وجبات اليوم وهدفك وتقدّمك.
اتبع برنامجاً موجَّهاً لهدفك — في المنزل أو النادي. لا تمريناً عشوائياً.
ماء، صور تقدّم، وشارات تعيدك إلى التطبيق.
معظم تطبيقات السعرات لا تتعرّف على طعامنا. صوّر المنسف أو الكبسة أو المقلوبة — بالعربية — واحصل على السعرات والمغذيات في ثوانٍ.


تتبّع الطعام، والتدريب، والتوجيه، وقياس التقدّم — في مكان واحد.

صورة، بحث، أو إدخال يدوي — ثم احفظ المفضّلة لتسجيلها بنقرة.
يردّ من سعرات اليوم وهدفك واستمرارك.

في المنزل أو النادي. خطوات وسعرات محروقة من Apple Health أو Health Connect.

صور الجسم، اتجاهات الوزن، والأيام المسجَّلة.

سجّله بجانب وجباتك. دون تطبيق ثانٍ.

شارات على الطعام والتدريب والماء والتوجيه.
درسنا احتياجات المستخدمين وطبيعة أكلنا بالمنطقة، لنضمن إنه «خطوة» يقدم لك تتبع دقيق بيتأقلم مع نمط حياتك.
“برمجت «خطوة» لأني مليت من تطبيقات اللياقة اللي ما بتفهم أكلنا ولا بتحكي لغتنا—فقررت ابني التطبيق اللي أنا بحتاجه.”
— ميدو، مؤسّس خطوة
حمّل خطوة. سجّل وجبتك الأولى. انتقل إلى برو شهرياً أو سنوياً عندما تكون مستعداً — الأسعار على المتجر.

